20 июня
3 июля
Оставь свой email и получи скидку в день старта продаж
-23% за раннюю регистрацию
Летний интенсив Насти Колсановой — это быстрое похудение и заряд огненной энергией на весь сезон. Тысячи девушек со всего мира полюбили жиротопные кардио-тренировки и перестали стесняться своего тела в купальнике и мини.
страны
более
участниц
Худеем быстро и без стресса
от 18 до 60 лет, мамочки на ГВ
Тренировки рассчитаны на разные уровни подготовки и подходят всем, кто хочет:
У тебя
получится!
Взбодритесь-зарядитесь!
  • быстро похудеть
  • уменьшить объемы
  • придать телу тонус
  • подсушиться
  • избавиться от целлюлита
  • стать увереннее в себе
беременность, медицинские противопоказания к занятию спортом
Программа для быстрого сжигания жира с заботой об организме:
  • 10 кардио-тренировок
  • 12 утренних зарядок
  • 2 тренировки по пилатесу
  • 2 тренировки по стретчингу
Новое летнее меню для здорового снижения веса:
  • рацион питания на 1600 ккал
  • рецепты с сезонными продуктами
  • топ-10 рецептов фитнес-смузи
  • чек-лист «10 летних завтраков»
Тренировки проходят в прямом эфире и сохраняются на 72 часа. Не успеваешь на трансляцию — все успеешь в записи!
Пока,
Комплексная программа для гладкой кожи и релакса:
  • видеоуроки «Лучшие приемы
    от целлюлита и дряблости»
  • рецепты скрабов и обертываний
    с пошаговой инструкцией
  • видеоуроки по технике самомассажа
  • топ-5 летних скрабов от Насти Колсановой
Что еще входит
в интенсив
Чек-листы
  • Рекомендации по питанию
    для мамочек на ГВ
  • Уход за кожей тела в домашних условиях
  • Лайфхаки по правильному питанию
  • Как бороться с отеками
  • Водный баланс
Оздоровительные
комплексы
  • Улучшение осанки, развитие гибкости
  • Укрепление мышц тазового дна
    и устранение диастаза, работа
    с тазобедренными суставами
  • Расслабление шеи и поясницы, релакс
Чат общения
и поддержки
Это наша вечеринка — поэтому все участницы общаются в чате, обсуждают свои результаты, поддерживают друг друга и иногда признаются о запретной шоколадке в час ночи.
Разборы участниц
в прямом эфире
  • Проблемы, которые мешают достичь цели
  • Персональные рекомендации по похудению и образу жизни
  • Ответы на вопросы
  • Тип фигуры
  • Поддержка
Мотивация
от тренеров
Настя, Света и Катя не дадут сойти с дистанции, помогут настроиться на летнюю фитнес-волну и получить удовольствие от работы над собой. Тренеры всегда на связи.
Авторские
вебинары
  • Как пройти интенсив до конца и достичь максимального результата
  • Все о тренировках без вреда для здоровья
  • Все о правильном питании
    без срывов и диет
Авторские вебинары
  • Как пройти интенсив до конца и достичь максимального результата
  • Все о тренировках без вреда для здоровья
  • Все о правильном питании без срывов и диет
Что еще входит в интенсив
Чек-листы
  • Рекомендации по питанию для мамочек на ГВ
  • Уход за кожей тела в домашних условиях
  • Лайфхаки по правильному питанию
  • Как бороться с отеками Водный балан
Что еще входит в интенсив
Восстановительные комплексы
  • Улучшение осанки, развитие гибкости
  • Укрепление мышц тазового дна и устранение диастаза, работа с тазобедренными суставами
  • Расслабление шеи и поясницы, релакс
Что еще входит в интенсив
Разборы участниц
в прямом эфире
  • Проблемы, которые мешают достичь цели
  • Персональные рекомендации по похудению и образу жизни
  • Ответы на вопросы
  • Тип фигуры
  • Поддержка
Что еще входит в интенсив
Мотивация от тренеров
Настя, Света и Катя не дадут сойти с дистанции, помогут настроиться на летнюю фитнес-волну и получить удовольствие от работы над собой. Тренеры всегда на связи.
Что еще входит в интенсив
Чат общения и поддержки
Это наша вечеринка — поэтому все участницы общаются в чате, обсуждают свои результаты, поддерживают друг друга и иногда признаются о запретной шоколадке в час ночи.
Что еще входит в интенсив
Света Каратаева
Поможет укрепить мышцы и веру в себя
Настя Колсанова
Заставит знатно попотеть ради результата
Катя Косенкова
Научит чувствовать свое тело до кончиков пальцев
Твоя
Твой
Мини-курс на рельеф
Это 6 жарких тренировок на проработку красивого рельефа. Одна тренировка длится всего 20 минут, а результат — на все лето!
После интенсива гарантируем огонек в глазах, легкость и энергичность. Просто посмотри на отзывы участниц прошлых лет — это восторг!
Как мы
Участницы интенсива теряют до −5 кг в весе и до −10 см в объемах.
Если следовать программе тренировок, правильно питаться и хорошо восстанавливаться, ты тоже сможешь достичь красивых результатов!
Как мы
Оплатить участие
Осталось
22 USD / 21 EUR / 644 UAH / 9450KZT / 54 BYN
Пожалуйста, выбери одну соцсеть для участия
*компания Meta и принадлежащий ей Instagram признана
экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
Оплатить участие
Регистрация закроется 4 июня
22 USD / 21 EUR / 644 UAH / 9450KZT / 54 BYN
Пожалуйста, выбери одну соцсеть для участия
*компания Meta и принадлежащий ей Instagram признана
экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
дальше
Оплатить участие
17 USD / 16 EUR / 520 UAH / 7 340 KZT / 45 BYN
Пожалуйста, выбери одну соцсеть для участия
Проверяй email
*компания Meta и принадлежащий ей Инстаграм признана экстремистской организацией на территории Российской Федерации.
После подтверждения оплаты мы отправим тебе на почту инструкцию по дальнейшим шагам и ссылку на закрытый аккаунт в соцсети. Важно: ссылка будет вести на соцсеть, которую ты выбрала при оплате.
Жди подтверждения
Подпишись на закрытый аккаунт, твою заявку примут в течение 5 дней. Не забудь подписаться именно с того профиля, который ты указала в заявке.
Увидимся!
После подтверждения оплаты мы отправим тебе на почту инструкцию по дальнейшим шагам и ссылку на закрытый аккаунт
в соцсети. Важно: ссылка будет вести
на соцсеть, которую ты выбрала при оплате.
Подпишись на закрытый аккаунт, твою заявку примут в течение 5 дней.
Не забудь подписаться именно с того профиля, который ты указала в заявке.
Остались вопросы?
Следи за новостями в телеграм-канале
Настраивайся на летнюю волну
Это жаркое кардио!