Тренируйся без границ в любое время и в любом месте
Единая подписка на все онлайн-курсы
Что такое единая подписка?
С единой подпиской вы получаете круглосуточный доступ к отдельной платформе с курсами, где бы вы не находились.
Присоединиться можно с любого устройства при наличии выхода в интернет.
Присоединиться можно с любого устройства при наличии выхода в интернет.
Преимущества подписки
Свобода действий
Разнообразные программы
Занятия с любого устройства
Круглосуточный доступ — тренируйтесь в удобное вам время в любом месте
Выбирайте программы, соответствующие вашим фитнес-целям: силовые ,пилатес, растяжка, табата, интенсивное кардио.
Нужен только девайс (телефон,пк,планшет) с доступом к интернету и немного свободного пространства для тренировки
Пользоваться легко
01
Доступ к курсам
Идеальное тело
Сначала необходимо оплатить единую подписку удобным вам способом
После оплаты на указанную вами электронную почту придет письмо с инструкцией доступа в личный кабинет
Переходите в личный кабинет, включаете нужную программу — двигаетесь к поставленной цели
02
03
Оплата подписки
Познакомьтесь
с нашими тренерами
с нашими тренерами
Катя Косенкова
Тренер по стретчингу
Настя Колсанова
Главный тренер
Света Каратаева
Тренер по пилатесу
Настя Колсанова
Главный тренер
Катя Косенкова
Тренер по стретчингу
Света Каратаева
Тренер по пилатесу
Начала тренироваться с kolsanova.fit через год после родов и за 4 месяца скинула 6 кг! Анастасия вдохновила меня на работу над собой и помогла полюбить себя еще сильнее. Чистый кайф быть с вами в процессе!
С Настей хочется заниматься, с ней видишь результат и дисциплинируешь себя! Благодаря ей я смогла перебороть свою лень. Самые лучшие курсы и тренировки!
Ваши онлайн-программы — это лучшее, что было со мной в спорте! Такой легкой, продуктивной, спортивной, потной и приятно усталой я еще никогда не была. «Я могу, а вы тем более можете!» — обожаю эту фразу Насти!
Отзывы пользователей
Анастасия
Юля
Камилла
Что входит в подписку?
7 курсов для любого уровня подготовки
фитнес
стретчинг
пилатес
Назад
Назад
Назад
Поддержка в питании
Для вас подготовлены сбалансированные рационы питания на разную калорийность, расписанные на 30 дней.
Мы поможем вам рассчитать рекомендуемую калорийность с учётом роста, веса, возраста, цели и уровня подготовки. На выбор классическое или вегетарианское меню с отдельным разделом вкусных и пошаговых рецептов. Рационы содержат продуктовую корзину из доступных товаров, учитывающую основы правильного питания.
Мы поможем вам рассчитать рекомендуемую калорийность с учётом роста, веса, возраста, цели и уровня подготовки. На выбор классическое или вегетарианское меню с отдельным разделом вкусных и пошаговых рецептов. Рационы содержат продуктовую корзину из доступных товаров, учитывающую основы правильного питания.
Блог с полезной информацией
В разделе вы найдете:
— Цикл вебинаров о нормах и принципах питания, о срывах и способах борьбы с ними
— Полезные материалы о фитнесе, тренировках и здоровом образе жизни
— Разбор техники выполнения упражнений
— Калькулятор для расчета вашей нормы калорий, белков, углеводов и жиров
— Ответы на часто задаваемые вопросы
— Цикл вебинаров о нормах и принципах питания, о срывах и способах борьбы с ними
— Полезные материалы о фитнесе, тренировках и здоровом образе жизни
— Разбор техники выполнения упражнений
— Калькулятор для расчета вашей нормы калорий, белков, углеводов и жиров
— Ответы на часто задаваемые вопросы
Click to order
Оплатить подписку
Total:
После оплаты, мы вышлем на ваш email письмо с дальнейшей инструкцией
Часто задаваемые вопросы
Оплатили курс, когда октроется доступ?
В течение 10 минут после оплаты на указанную вами электронную почту, отправляется письмо-уведомление с подтверждением покупки и данными для входа в личный кабинет, где находятся все материалы.
После входа в личный кабинет вы можете приступить к выбранной программе в любое время.
После входа в личный кабинет вы можете приступить к выбранной программе в любое время.
Когда начинается отсчет времени подписки?
Отсчет времени начинается с момента покупки.
Не пришло письмо после оплаты
Если в течение 20 минут после оплаты вам не пришло письмо с доступом, проверьте папку спам, вполне вероятно, что оно находится там. Если письмо не нашлось, то напишите нам в службу поддержку в инстаграм @kolsanovafit.online и после проверки оплаты мы постараемся оперативно решить вашу проблему.
Указали неправильную почту при оплате
Если при оплате вы указали неправильный электронный адрес, пожалуйста, обратитесь в службу поддержку в инстаграм @kolsanovafit.online, мы вышлем вам письмо с доступом повторно.
Оплата другим способом
Если вам требуется другой способ оплаты Paypal и др. Пожалуйста, обратитесь в службу поддержку в инстаграм @kolsanovafit.online мы вам поможем.
Как оплатить не из РФ?
Оплатить можно из любой точки мира картами платежных систем visa и mastercard. если у вас возникнут какие-то вопросы или сложности, обращайтесь в нашу техническую поддержку support@kolsanovafit.ru
Какой инвентарь понадобится, или чем его заменить?
Для участия вам понадобится:
1. Спортивный коврик
Чем заменить в домашних условиях?
Полотенцем/пледом
2. Блоки для пилатеса и стретчинга
Чем заменить в домашних условиях?
Книгами
3. Подушки
Чем заменить в домашних условиях?
Плотным полотенцем
2. Гантели по 1 кг
Чем заменить в домашних условиях?
Бутылками с водой объемом 0,5 л
1. Спортивный коврик
Чем заменить в домашних условиях?
Полотенцем/пледом
2. Блоки для пилатеса и стретчинга
Чем заменить в домашних условиях?
Книгами
3. Подушки
Чем заменить в домашних условиях?
Плотным полотенцем
2. Гантели по 1 кг
Чем заменить в домашних условиях?
Бутылками с водой объемом 0,5 л
Подойдут ли курсы, если вы никогда не занимались спортом
Да, если у вас нет медицинских противопоказаний к занятиям.
В подписку входят курсы для подготовленных и для тех, кому нужен плавный старт. Тренировки проходят с подробными пояснениями техники выполнения упражнений и демонстрацией их упрощенных вариантов. Фитнес, пилатес и растяжка - отличные комплексы упражнений для начинающих, которые подготовят вас к более серьезным нагрузкам.
В подписку входят курсы для подготовленных и для тех, кому нужен плавный старт. Тренировки проходят с подробными пояснениями техники выполнения упражнений и демонстрацией их упрощенных вариантов. Фитнес, пилатес и растяжка - отличные комплексы упражнений для начинающих, которые подготовят вас к более серьезным нагрузкам.
Противопоказания для занятий?
Беременность, заболевания и патологические состояния, препятствующие допуску к занятиям спортом.
Оплатили курс, когда октроется доступ?
В течение 10 минут после оплаты на указанную вами электронную почту, отправляется письмо-уведомление с подтверждением покупки и данными для входа в личный кабинет, где находятся все материалы.
После входа в личный кабинет вы можете приступить к выбранной программе в любое время.
После входа в личный кабинет вы можете приступить к выбранной программе в любое время.
Когда начинается отсчет времени подписки?
Отсчет времени начинается с момента покупки.
Не пришло письмо после оплаты
Если в течение 20 минут после оплаты вам не пришло письмо с доступом, проверьте папку спам, вполне вероятно, что оно находится там. Если письмо не нашлось, то напишите нам в службу поддержки в инстаграм @kolsanovafit.online и после проверки оплаты мы постараемся оперативно решить вашу проблему.
Указали неправильную почту при оплате
Если при оплате вы указали неправильный электронный адрес, пожалуйста, обратитесь в службу поддержку в инстаграм @kolsanovafit.online, мы вышлем вам письмо с доступом повторно.
Оплата другим способом
Если вам требуется другой способ оплаты Paypal и др, обратитесь в службу поддержку в инстаграм@kolsanovafit.online, мы вам поможем
Как оплатить не из РФ?
Оплатить можно из любой точки мира картами платежных систем visa и mastercard. если у вас возникнут какие-то вопросы или сложности, обращайтесь в нашу техническую поддержку support@kolsanovafit.ru
Какой инвентарь понадобится, или чем его заменить?
Для участия вам понадобится:
1. Спортивный коврик
Чем заменить в домашних условиях?
Полотенцем/пледом
2. Блоки для пилатеса и стретчинга
Чем заменить в домашних условиях?
Книгами
3. Подушки
Чем заменить в домашних условиях?
Плотным полотенцем
2. Гантели по 1 кг
Чем заменить в домашних условиях?
Бутылками с водой объемом 0,5 л
1. Спортивный коврик
Чем заменить в домашних условиях?
Полотенцем/пледом
2. Блоки для пилатеса и стретчинга
Чем заменить в домашних условиях?
Книгами
3. Подушки
Чем заменить в домашних условиях?
Плотным полотенцем
2. Гантели по 1 кг
Чем заменить в домашних условиях?
Бутылками с водой объемом 0,5 л
Подойдут ли курсы, если вы никогда не занимались спортом
Да, если у вас нет медицинских противопоказаний к занятиям.
В подписку входят курсы для подготовленных и для тех, кому нужен плавный старт. Тренировки проходят с подробными пояснениями техники выполнения упражнений и демонстрацией их упрощенных вариантов. Фитнес, пилатес и растяжка - отличные комплексы упражнений для начинающих, которые подготовят вас к более серьезным нагрузкам.
В подписку входят курсы для подготовленных и для тех, кому нужен плавный старт. Тренировки проходят с подробными пояснениями техники выполнения упражнений и демонстрацией их упрощенных вариантов. Фитнес, пилатес и растяжка - отличные комплексы упражнений для начинающих, которые подготовят вас к более серьезным нагрузкам.
Противопоказания для занятий?
Беременность, заболевания и патологические состояния, препятствующие допуску к занятиям спортом.
