программы похудения
от насти колсановой
запатентованная методика
для новичков и опытных
быстрый результат: до -5 кг и -10 см
профи своего дела
инноватор в фитнесе
создатель приложения
Сертифицированный тренер с международным дипломом колледжа Бена Вейдера.
Разработала уникальную методику тренировок, получившую патент.
Основала IT-компанию с братом Алексеем для создания фитнес-приложения.
Настя колсанова
cоздатель фитнес-проекта kolsanovafit с сообществом 2+ млн по всему миру.
За 6 лет помогла тысячам женщин изменить образ жизни, обрести уверенность в себе и достичь лучшей физической формы.
профи своего дела Сертифицированный тренер с международным дипломом колледжа Бена Вейдера.
инноватор в фитнесе Разработала уникальную методику тренировок, получившую патент.
создатель
приложения Основала IT-компанию с братом Алексеем, создающую фитнес-приложения.
программы
2 декабря - 8 декабря
бесплатный интенсив
Попробуйте бесплатную программу и получите первые результаты уже через 7 дней!


  • Больше уверенности и энергии
  • Всего 20 минут в день
  • 5 легких фитнес-тренировок
  • 2 занятия для осанки
  • План питания на неделю
участвовать
старт
2
декабря
Интенсив начнется через
4
дней
17
часов
7
минут
57
секунд
9 декабря - 22 декабря
кардио интенсив.
новички
Программа кардиотренировок для быстрых результатов:
до -5 кг и до -10 см в объемах. Плавный старт с постепенным увеличением нагрузки для похудения, подтянутости и заряда энергией.


  • Новички, которые не участвовали в наших программах
  • Девушки с лишним весом 20-30 кг
  • Те, кто возвращается к тренировкам после длительного перерыва
  • Участницы с индивидуальными особенностями
старт
9
декабря
Интенсив начнется через
4
дней
17
часов
7
минут
57
секунд
9 декабря - 22 декабря
кардио интенсив.
профи
Продвинутая кардио программа для сухости и рельефа, подтянутости и тонуса. Интенсивная работа над силуэтом и коррекцией проблемных зон.
 До -5 кг и -10 см за 14 дней!

  • Средний и продвинутый уровень
  • Постоянные участницы наших программ
  • Те, кто давно в спорте и фитнесе
  • С хорошей выносливостью и силой
старт
9
декабря
Интенсив начнется через
4
дней
17
часов
7
минут
57
секунд