Курс на пресс
Силовая тренировка на пресс. 3 упражнения и 3 круга
инвентарь:
коврик
Силовая тренировка на пресс №2
Тренировка на косые мышцы корпуса
инвентарь:
коврик
Тренировка на пресс №3
инвентарь:
коврик
Тренировка на пресс №4
Тренировка на косые мышцы кора №2
Комплекс на пресс